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救赎之道(第1页)

己所不欲,勿施于人。

行有不得,反求诸己。

救赎之道,自立自强。

以前的我思维比较简单,就是按照家人给我画的那个格子,然后一步一步的往前走。

就像小时候那个跳格子游戏一样样的,按照那个游戏规则去占一个又一个的小房子,转换到现实中的话就是去完成一个又一个人生任务:考证、工作、赚钱、养家、生娃、买房、买车……然后再一个又一个换更好的。

一直以来,我的心里总是纠结痛苦委屈:别人到底爱不爱我?要怎么做才能让你爱我?要怎样才能赚更多的钱?要怎样才能过更好的生活?所以我的抑郁症越来越严重。

但是我现在一个人生活,除了解决衣食住行的基本生存问题之外,不断尝试着转换另外一种思路,就是只想着我自己,比如说:我爱不爱我自己?我怎样做才能让我自己吃得更好?我怎么做才可以有衣食无忧的生活?有没有喜欢的事情?抑郁症状反而好了很多。

当核心的问题不再是爱不爱他人,而是爱不爱自己,其实问题的难度级别会降低很多。

解决问题的办法也发生了变化,从处理情爱、讨好他人、创造利益变成了处理情绪、提升自己、感受快乐。

然后在寻找解决办法的途中,一个人也没关系,会有一种更踏实的自我成长,病情也会慢慢的好起来,就算是没有办法彻底康复,也可以达到一种比较平静的一个身心灵的状态。

我的小秘诀就是抄经书,我连那些经文的内容都看不懂,但是在做这件事情的时候,我尽量让自己专注到当下的一个简单状态,然后去为众生祈福,也为自己祈福,然后慢慢的能量就会开始回归,思维也会越来越清晰。

虽然我现在说话还不太利索,但是亲眼看到自己慢慢好起来的时候,现在的我才会去相信自己会越来越好,然后当下的我状态越来越好的时候,我就会相信未来的我也会越来越好。

人生开始进入下一个良性循环,快乐、幸福、相信……

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