样！而是烦闷、懊恨、一种不被欣赏的感觉，一种无用的感觉，太过匆忙、焦急和忧虑——这些都是使那些坐着工作者筋疲力尽的心理因素，使他们容易感冒，减少他们的工作成绩，而且会让他们回家的时候带着神经性的头痛。不错，我们之所以感到疲劳，那是因为我们的情绪使得我们的身体处于一种紧张的状态之中。 在我们思考问题的时候，也会产生一些不必要的紧张。遇到困难的问题，我们常常会皱起眉头，耸起了肩膀，要所有的肌肉都来“用力”。事实上这对我们的思考根本没有丝毫帮助。 面对这种精神上的疲劳，一定要放松！放松！再放松！要学会在工作里放松情绪。 过分透支自己身体的习惯要不得，只会让你疲劳，让你紧张，进而会损害你的健康，最终会给你的生活和工作带来困扰。因此，祛除它，你将获得更健康的体...
- 第1章 用心寻找幸福的感觉
- 第2章 保持乐观
- 第3章 给与比接受更快乐
- 第4章 计较少了才快乐
- 第5章 换位思考
- 第6章 凡事要往好处想 1
- 第7章 凡事要往好处想 2
- 第8章 不作攀比保持心理平衡 1
- 第9章 不作攀比保持心理平衡 2
- 第10章 凡事不抱怨只解决问题 1
- 第11章 凡事不抱怨只解决问题 2
- 第12章 拒绝拖延做个行动主义者 1
- 第13章 拒绝拖延做个行动主义者 2
- 第14章 投其所好才能打动人心 1
- 第15章 投其所好才能打动人心 2
- 第16章 倾听的艺术 1
- 第17章 倾听的艺术 2
- 第18章 给对方面子 1
- 第19章 给对方面子 2
- 第20章 千万不要改造你的伴侣 1
- 第21章 千万不要改造你的伴侣 2
- 第22章 死要面子受得可是活罪 1
- 第23章 死要面子受得可是活罪 2
- 第24章 聪明反被聪明误 1
- 第25章 聪明反被聪明误 2
- 第26章 以老板的心态工作 1
- 第27章 以老板的心态工作 2
- 第28章 和气生财才是硬道理 1
- 第29章 和气生财才是硬道理 2
- 第30章 以德报怨 1
- 第31章 以德报怨 2
- 第32章 承认差距放下仇富心态 1
- 第33章 承认差距放下仇富心态 2
- 第34章 让内心绽放微笑 1
- 第35章 让内心绽放微笑 2
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