吸，微微张开嘴，把小腹的空气慢慢地吐出来，慢慢收缩小腹，把空气吐干净以后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹慢慢地鼓起，一面用鼻子静静吸人空气，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。并且按照腹式呼吸法重复3一5次。之后就进入到普通的舒适地呼吸方式。果然这个方法真的幼小，小花的脑中浮现出轻松愉快的形象，非常的轻松，且心里不由得默念起清心咒，一面心中默念2一3次:心里非常安静。由于默念的促进作用，心里确实变得安静了。逐渐地整个身心都达到松弛状态，感到轻松愉快，果然这个方法真的非常的有效，她的精神力也没像刚才那么的紧张了反而因此感到充沛多了，这个方法果然好。 因为这个调节的方法让小花精神力上能获得放松，额头上的虚汗也慢慢的随着精神力的缓解儿消失，而小花的变化在场的所有人都能感受得到，看...
- 第一章 出生
- 第二章 成长
- 第三章 妖王楚千旭
- 第四章 相遇
- 第五章 伙伴
- 第六章 云中仙
- 第七章 云岛
- 第八章 短暂的分开
- 第九章 再遇妖王
- 第十章 日子的开头
- 第十一章 刁难
- 第十二章 青云门
- 第十三章
- 第十四章 修炼
- 第十五章 四年后
- 第十六章 报名之夏傲雪
- 第十七章 考验开始
- 第十八章 第一关1
- 第十九章 第一关2
- 第二十章 第一关3
- 第21章
- 第22章 哭泣的夏傲雪
- 第23章 第二关1
- 第24章 第二关2
- 第25章 第二关3
- 第26张 第三关测灵系
- 第27章 成为青云门弟子
- 第28章 进入青云门
- 第29章 幕灵慕青
- 第30章 收徒之事
- 第31章 五灵所
- 第32章 海棠树
- 第33章 不愉快
- 第34章 逍遥殿
- 第35章 索要猕猴酒
- 第36章 误惹南海龙宫五太子
- 第37章 释然
- 第38章 御剑术之爬岩壁
- 第39章 御剑术之魔鬼训练
- 第40章 火灵术和碧波剑法
- 第41章 冥王冷玥
- 第42章 切磋
- 第43章 成为傲锡的奴隶
- 第44章 叶语兰
- 第45章 矛盾加深 1
- 第46章 矛盾加深 2
- 第47章 报复的开始
- 第48章 哭泣的小花
- 第49章 从新达成协议
- 第50章 大家的猜测
- 第51章
- 第52章 成就敏捷猪
- 第53章 凶兽赤炎金猊兽
- 第54章 不自在的傲锡
- 第55章 比试
- 第56章 首战得胜
- 第57章 学习水灵术
- 第58章 一火一水
- 第59章 机智的猪
- 第60章 地方没了
- 第61章 重找地方
- 第62章
- 第63章
- 第64章 抽签
- 第65章 对手茂山
- 第66章 条件
- 第67章 叶语兰VS白刃馗
- 第68章 花晓珠VS茂山
- 第68章
- 第70章 小放松
- 第71章 比试前的约定
- 第72章 幸运之签1
- 第73章 幸运之签2
- 第74章 幸运之签3
- 第75章 看比试
- 第76章 观看比试
- 第77章 慕青败北1
- 第78章 慕青败北2
- 第79章 诡异
- 第80章 慕青苏醒
- 第81章
- 第82章
- 第83章 放弃
- 第84章 乱石岭
- 第85章 碰上傲锡
- 第86章 碰上傲锡2
- 第87章 吃瘪的云浩
- 第88章 成群的白眼鼠
- 第89章 火烧白眼鼠
- 第90章 奇怪的妖王
- 第91章 震惊的食量
- 第92章 往深处走
- 第93章 寻找高阶级魔兽
- 第94章 冥兽 玄冥血狐
- 第95章 大败玄冥血狐
- 第96章
- 第97章 傲雪受伤
- 第98章 噬魂冥兽
- 第99章 胜出的五人
- 第100章 云浩收徒1
太古神王
九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一...
长宁帝军
这个天下大大小小数百国，说到陆地武功宁国近乎无敌，有四疆四库的虎狼横扫六合，陆地延伸到哪儿，宁军就能把战旗插到哪儿，可是海疆之外虎狼不及之处总有些人不服气，于是就有了那少年带刀扬戟，一苇渡江。...
武神天下
天生废武脉，十年傻子名，古老石碑，祖祠石棺。一个从边陲小城走出的少年，从修炼古老石碑内的神秘一式开始，一路高歌狂飙，打造一片属于自己的天下，挺身问剑，这一生，不弯腰！激情，热血，红颜，腹黑，扮猪吃老虎，一个都不会少，禹枫出品，速度保证。...
最强狂兵
王猛，特种兵，代号暴王。此人凶残暴虐，狂猛无敌，乃兵之大凶！凶兵突然回归都市，策马江湖，再搅风云大佬们顿足捶胸放虎归山，控制不住了群号450242488狂兵部落...
费先生，借个孕
沈于归从小就特别倒霉，衰神附体。她拼尽了此生所有的运气，遇到了他只要跟费南城在一起，所有霉运通通退散。于是，她就赖上了他。boss，借个运！费南城纠结了一下，开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你，你，你要干什么？费南城欺身而上不是要借个孕？沈于归此运非彼孕啊喂！！我拼尽了此生所有的运气...
医妃惊世
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